Der Schlüssel zu Deinem gesunden Gehirn
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Die Kern-Inhalte
39 Experten-Interviews
Alle Gespräche als Video und Audio – auch für unterwegs.
4 exklusive Bonus-Interviews
Drei-Teiler von Dr. Bernhard Weber sowie Vertiefungen mit Prof. Dr. König, Christof Plothe und Dr. Harald Banzhaf.
Kompakte Zusammenfassungen
In wenigen Minuten verstehen, wofür andere eine Stunde brauchen.
Drei Bonus-Kurse oben drauf
Der Schlafkurs
Wieder durchschlafen, morgens klar aufwachen, nachts regenerieren.
ESMO-Kurs (Energie & Stress-Balance)
Nervensystem runterfahren, Energie zurückgewinnen, mental wieder Kapazität haben.
Pflanzenpower-Challenge
Pflanzliche Strategien für Konzentration, Zellenergie und Klarheit.
Extras
Bonusmaterialien der Experten
Leitfäden und Checklisten direkt von den Experten
Weiterführende Links und Praxishinweise
Sofort anwendbar, ohne Vorkenntnisse
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20 Antworten
Guten Tag, ich habe gelesen, dass eine Impfung gegen Gürtelrose sich auch im Vorfeld von Alzheimer positiv auswirken kann?
Hallo!
Wie schon korrekt von Ihnen formuliert „kann“.
Ich würde mittlerweile bevor ich mir was injizieren lasse mich lieber mit den ebenso positiven Alternativen beschäftigen a la Ernährung, Bewegung, Soz. Kontakte, Nährstoffe…
Klingt für mich ungefährlicher. 😉
Guten Abend,
ein ganz toller Beitrag ,der sehr hilfreich ist.
Ein sehr interessanter Vortrag aus ganzheitlicher Sicht zu unserem Schlaf, bzw.unseren Schlafstörungen und Folgekrankheiten.
Hallo, ich frage mich wenn ich das Bett schräg stelle, wie ist das mit den Füßen, kann man da nicht Probleme bekommen durch eine Schräglage??
Gruß R.Umbricht
Vielen Dank für den sehr interessanten Vortrag. Viele neue Anregungen waren dabei. Ich habe gern zugehört, weil es so spannend war!
Lieber Ingo, ich kann immer nurxdeibe einleitenden Worte hören.
Die entsprechenden Beiträge von heute jedoch nicht.
Auch habe ich das Paket gekauft und kann keinen Artikel hören. Sehe nur eure Unterhaltung…
Woran liegt das?
Alle anderen Beiträge in meinem Account kann ich hören, vom Herzkongress und Blutdruckkongress…
Danke für deine Hilfe!
Lieben Gruß von Annett
Prof. Amann-Jennson spricht von einem Hörbuch – es ist in Audible nicht verfügbar. Wo kann ich das bekommen? Ein überaus interessantes Interview!
Vielen Dank
Das war mal wieder ein fantastisches Interview, gespickt mit so wertvollen Tipps, dafür meinen herzlichen Dank.
Wo kann ich diese ambulanten Schlafmessgeräte „mieten“?
Herzlichen Dank für den sehr interessanten Schlaf-Vortrag von Prof. Ammann. Der Aufbau war so gut verständlich mit den ganzen Zusammenängen von Kopf Herz Darm und somit für den ganzen Körper.
Kann ich nicht einfach meinen Lattenrost etwas hochstellen?
Wieso das ganze Bett schräg stellen..
Ciao Pia
Guten Tag,
Welche Schlafbrille und von welcher Firma sind die besten?
Kann ich mein Lattenrost Kochstellen?
Über eine Antwort freue mich.
…..wie wahr!!!
Seit 4 Monaten schlafen wir schräg, etwas später kamen Schritt für Schritt weiteres dazu.
Heute haben wir den Erholungsschlaf, welcher unabdingbar ist.
Meine Frau hatte vor einiger Zeit einen Hirnschlag…..in der Klinik hat sie sich nach unserem Samina System gesehnt. Seit 2 Tagen zu Hause und sie hat den erforderlichen Schlaf wieder.
Wir sind beide Ü80 und können diesem Webinar zu 100% zustimmen.
Vielen Dank für die Anregung mit Kanthölzer das Bett zu erhöhen. Die werde ich heute gleich besorgen.
Danke für die wertvollen Tipps. Genügt nicht vielleicht ein verstellbarer Lattenrost, bei dem das Kopfteil erhöht werden kann?
Ich frage Herrn Dr.Prof.Amann-Jennson, ob na ch einem Schlaganfall 2022 mit Hemìparese ohne größere.kognitive Einbußen bei einer 87-jähri .Person nichts neurologiscch mit systemati.Muskelübungen gemacht werden kann u nd wo,dass Sie wieder laufen kann? q
Es dankt für eine Antwort herzlichst
Dr.phil. Liselotte Dobias
HALLO, toller Vortrag!
Wo kann ich eine solche Schlafbrille beziehen? Vielen dank!
Ich wüsste gerne, ob man zur besseren Reinigung des Gehirns im Schlaf den gesamten Körper in Schräglage bringen muss (Bett schief stellen) oder ob es auch reicht einfach einen Keil (Stoffkeil aus Matraze) unter das Kopfende zu schieben oder ein Lattenrost bei dem man das Kopfende hoch stellen kann).
Würde mich über eine Antwort freuen.
Danke
Hallo Susanne,
Amann-Jennson meint tatsächlich den ganzen Körper in Schräglage, nicht nur einen Keil unter dem Kopf. Beim Keil wird nur der Oberkörper angehoben und der Körper knickt ab, er empfiehlt dagegen das ganze Bett durchgehend schräg zu stellen, Kopf etwa 10 bis 15 cm höher als die Füße.
Seine einfache Bauanleitung: zwei Kanthölzer für 20 bis 30 Euro. Ein 10×10er unter das Kopfende, ein 5×5er in die Bettmitte, dann steht das Bett stabil mit etwa 3,5 Grad Neigung. Bei bestehenden Beschwerden geht er auf 15 cm hoch.
Liebe Grüße
Ingo