Der Schlüssel zu Deinem gesunden Gehirn
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Die Kern-Inhalte
39 Experten-Interviews
Alle Gespräche als Video und Audio – auch für unterwegs.
4 exklusive Bonus-Interviews
Drei-Teiler von Dr. Bernhard Weber sowie Vertiefungen mit Prof. Dr. König, Christof Plothe und Dr. Harald Banzhaf.
Kompakte Zusammenfassungen
In wenigen Minuten verstehen, wofür andere eine Stunde brauchen.
Drei Bonus-Kurse oben drauf
Der Schlafkurs
Wieder durchschlafen, morgens klar aufwachen, nachts regenerieren.
ESMO-Kurs (Energie & Stress-Balance)
Nervensystem runterfahren, Energie zurückgewinnen, mental wieder Kapazität haben.
Pflanzenpower-Challenge
Pflanzliche Strategien für Konzentration, Zellenergie und Klarheit.
Extras
Bonusmaterialien der Experten
Leitfäden und Checklisten direkt von den Experten
Weiterführende Links und Praxishinweise
Sofort anwendbar, ohne Vorkenntnisse
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21 Antworten
Super Interview und ganz Praxis orientiert. Der Hinweis mit den ätherischen Ölen war sehr wertvoll. WIe richtig erwähnt wurde, ist es dabei absolut zentral, wirklich reine Öle zu verwenden (viele verkaufte Öle sind das nicht, auch wenn auf der Eitkette naturrein etc. steht). Was ich aus persönlicher Erfahrung sehr empfehlen kann, sind die regelmässig Labor getesteten Öle von doTERRA. Falls jemand mehr wissen möchte – jederzeit gerne.
Unbeschreiblich motivierenden Beitrag! Super! Lässt sich wirklich umsetzen… der ergänzende Hinweis mit den wertvollen Ölen, einfach klasse! Ich verwende doTerra und Young Living Öle, beste Qualität!
Ein sehr informativer und alltagsbelebender Vortrag! Hier wird sehr deutlich, dass wir ganzheitliche Wesen sind, die all ihre Sinne nützen können, um be-WEG-lich zu bleiben oder wieder zu werden. DANKE!
Ich mache Gartenarbeit als Selbstversorger und fühle mich danach immer gut, auch wenn es anstrengend war und 200 Meter entfernt ein Handymast steht. Aber ich fürchte es wird nicht reichen. Habe dadurch aber nicht mehr viel Zeit für anderes, denn die Ernte muss auch noch bearbeitet/verarbeitet werden (überwiegend roh).
SUPER Vortrag, kein Gelaber, wirklich sehr kompetente Infos!! Ich wurde sofort motiviert endlich wieder mehr Bewegung in mein Alter zu bringen. Herr Dr. Sukoop wird mit Sicherheit in mein Sportprogramm einbezogen. Auch die Tipps mit den ätherischen Ölen werde ich beherzigen. Vielen Dank für den tollen Kongress!!
Hallo,
was ist mit rückwärts gehen?
Klasse Tipp – hält sicher auch fit und macht Spaß!
Hallo liebe Kerstin,
danke für deine Frage!
Dr. Till Sukopp weist darauf hin, dass Rückwärtsgehen eine interessante Bewegungsform sein kann, weil sie gezielt Koordination, Gleichgewicht und untypische Muskel und Gelenkmuster anspricht statt immer nur vorwärts und gewohnheitsmäßig zu laufen.
Wenn du damit experimentierst, achte bitte darauf, langsam zu starten, auf deine Umgebung zu schauen und gegebenenfalls Halt zu nutzen, so bleibt die Bewegung sicher und effektiv.
Liebe herzliche Grüße
Andrea vom Support-Team
Sehr motivierend! Begründungen wie „keine Zeit“ und „unsportlich“ lassen sich bei diesen vielfältigen Vorschlägen nicht anführen. Fingerübungen und Aromatherapie fürs Gehirn waren mir bislang gar nicht so präsent – danke für die Tipps!
Sehr motivierend und informativ. Wenn ich mir so ein Interview anhöre und dabei sitze, stricke ich. Ohne Bewegung
entsteht Stagnation.
Ich fand das Interview enorm GENIAL! Soo viele wertvolle Aussagen und wundervolle Tipps soo einfach und verständlich hinübergebracht – das Gespräch war für mich richtig beglückend. Till strahlt dermassen viel Freundlichkeit und wertschätzende Energie aus! Es ist eine Freude, ihm zuzuhören. 🙂 Und man bekommt so richtig Lust auf seine Trainingsanleitung. Also wirklich: ein rundum anregendes und der Gesundheit zuträgliches Gespräch.
Tausend Dank für dieses Gespräch und auch für den gesamten Kongress!
Sehr angenehm, der Till. Hat Hand und Fuß. Ja, es ist, könnte, kann so einfach sein!!! In meinen Kursen bemerke ich auch immer wieder die hinderlichen Glaubenssätze oder die Unlust sich etwas in die Kraft zu begeben…
Wir können weit zurück sehen: Schon die alten Griechen setzten sich gehend, laufend mit der Philosophie und der Probleme auseinander.. bewegend denken, ja da tanzt das Gehirn Tango…
Danke für die vielen interessanten Ausführungen zur Bewegung. ich war so begeistert, dass ich die Fingerübungen sogleich durchgeführt habe. Bewegung sollte in der Tat unser bester Freund werden – und das Gehirn freut sich. Ich arbeite daran!
Hallo Till,
vielen Dank für das sehr inspirierende Gespräch und Informationen.
Welche Ätherischen Öle helfen einem Schlaganfall Patienten. Bei der 7 Tages“kur“ sind des welche Öle?
Oder kannst Du mir einen Experten/in empfehlen? Vielen Dank.
liebe Grüße, Heike
Ich habe aus versehen das Paket für 147,00 € bestellt, als ich das Paket für 27,00 € bestellen wollte. Habe alles mögliche versucht das rückgängig zumachen, es klappt einfach nicht. Bitte helfen sie mir.
Ich habe kein Problem mit meinen Körperbewegungen. Ich mache Yoga und war früher alpinistisch unterwegs. Ich habe jedoch Osteoporose, vorwiegend im Rücken. Hilft das auch bei Osteoporose und wenn ja, wie?
Ich gehe 4-6 Mal pro Woche im Wald hinterm Haus 1 – 1,5 Stunden aufwärts und zurück und Hunde das sehr angenehm. Dabei muss ich größtenteils darauf achtgeben wohin die Füße setzen, viel nach oben schauen ist nicht dabei 🥲 Muesste ich mir Ebene Alternativen suchen? Ich genieß die Vogelstimmen und bleib auch stehen wenn ich ein Geräusch höre um mich umzuschauen
Ich gehe 4-6 Mal pro Woche im Wald hinterm Haus 1 – 1,5 Stunden aufwärts und zurück und finde das sehr angenehm. Dabei muss ich größtenteils darauf achtgeben wohin die Füße setzen, viel nach oben schauen ist nicht dabei 🥲 Muesste ich mir ebene Alternativen suchen? Ich genieß die Vogelstimmen und bleib auch stehen wenn ich ein Geräusch höre um mich umzuschauen
Vortrag von Til
Ich bin 81 und fand den Vortrag von Til einfach super gut.
Ich lebe seit meiner Pensionierung wie Til das empfiehlt und es geht mir sehr gut. Gelernt habe ich, dass ich noch mehr mit meinen Fingern
Üben muss.
Til mach den Vortrag in Altersresidenzen und bei Rentner dann müssen viele nicht
Stundenlang in Arztpraxen rumsitzen.
Großen Dank
und viel Erfolg, ich mach weiter so.
Bewegung ist mein Lebenselixier, mit 69 Jahren noch fit und keine Medikamente. Heilkräuter unterstützen mich, bei Bedarf.
Pro Woche im Durchschnitt 10 Stunden Bewegung, Gymnastik und marschieren. Wenn möglich 1-2 Bergtouren noch dazu, Haushalt und Garten sind ja auch noch mit Bewegung verbunden, beim Sitzen stricken oder lesen und noch Vokabel lernen, das ist normaler Alltag und ich brauche keinen Fernseher.
Danke für den Kongress!
Bewegung ist alles, bin Krankengymnastin und habe seit mehr als 35 Jahren MS! Ich bin eigenständig unterwegs und fahre mit bester Präsenz noch 4Stunden Auto! Mein Leben, meine Verantwortung, ich bin kein Opfer 😁 ! Bewegt euch, bestenfalls im Wald, streckt euch, nach oben/unten und um die Längsachse! Knie beugen…