Prof. Dr. rer. nat. Brigitte König

Mikrobiologin · Infektionsimmunologin · Gründerin des MMD Labors Magdeburg

Prof. Dr. rer. nat. Brigitte König hat Biologie, Chemie und Medizin studiert und im Fach Medizinische Mikrobiologie und Infektionsimmunologie habilitiert. Sie ist externe Professorin an der Medizinischen Fakultät der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg und arbeitet zugleich am Institut für Medizinische Mikrobiologie und Virologie des Universitätsklinikums Leipzig.

Ihre Forschungsschwerpunkte sind Mitochondrienfunktionen, Infektionskrankheiten, Genpolymorphismen und die Funktionsbestimmung des Immunsystems. Das von ihr gegründete MMD Labor (Magdeburg Molecular Detections GmbH & Co. KG) bietet modernste Diagnostik und Forschung im Bereich Mitochondrien, Mikronährstoffe und Immunregulation.

Ihr Wissen aus über 35 Jahren Forschung fließt dort in praxisnahe Diagnostik und wissenschaftlich fundierte Produkte ein.

„Gehirnleistung ist keine Frage des Denkens, sie ist eine Frage der Energieversorgung unserer Zellen und der Gesundheit der Mitochondrien."

Prof. Dr. Brigitte König

Prof. König erklärt im Interview, warum die Mitochondrien für Energie, mentale Leistungsfähigkeit und Zellgesundheit zentral sind. Ursachen einer geschwächten Mitochondrienfunktion sind Stress, Schlafmangel, ungesunde Ernährung, Umweltgifte, Medikamente und mangelnde Regeneration. Gute Schlafhygiene, also Dunkelheit, Ruhe und regelmäßige Rhythmen, unterstützt die Regeneration der Mitochondrien.

Was du konkret tun kannst

1. Bewegung: Regelmäßige moderate Aktivität wie Spaziergänge, Radfahren oder Krafttraining aktiviert die Mitochondrien.
2. Ernährung: Bevorzuge frische, unverarbeitete Lebensmittel, pflanzliche Fette, Ballaststoffe und wenig Zucker. Das fördert eine gesunde Zellmembran.
3. Stress reduzieren: Entspannungsphasen, Atmung und guter Schlaf mindern oxidativen Stress und fördern den Zellschutz.
4. Mikronährstoffe ergänzen: Besonders wichtig sind Coenzym Q10, NADH, Vitamin D3 plus K2, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C und Antioxidantien.
5. Messung und Analyse: Eine Mitochondrien-Funktionsanalyse zeigt frühzeitig Schwächen und hilft bei individueller Therapieplanung.

Diagnostik: Den Zustand der Mitochondrien messen

Die Funktion der Zellkraftwerke lässt sich über Blutanalysen messen, zum Beispiel über den bioenergetischen Gesundheitsindex. Dabei wird bestimmt, wie gut Mitochondrien Sauerstoff und Nährstoffe verwerten und ATP produzieren. Diese Diagnostik bietet das MMD Labor in Magdeburg an.

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Die Gesundheit unserer Mitochondrien entscheidet über Leistung, Regeneration und geistige Klarheit. Mit Bewegung, bewusster Ernährung und gezielten Vitalstoffen lassen sich die Zellkraftwerke wieder aktivieren, für mehr Konzentration, Lebenskraft und Demenz-Prävention.